كيفية تناول زيت بذور الكتان: 11 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow
كيفية تناول زيت بذور الكتان. يحتوي زيت بذور الكتان على الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6. وهناك حاجة إلى تلك الأحماض للصحة لأنها أحماض دهنية غير مشبعة، المعروفة بأوميجا. كما يحتوي زيت بذور الكتان أيضًا أحماض دهنية ...